Menyiapkan susu untuk balita membutuhkan perhatian khusus karena nutrisi yang tepat sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Berikut adalah langkah-langkah umum untuk menyiapkan susu balita:
- Cuci Tangan: Pastikan tangan Anda bersih sebelum memulai proses persiapan.
- Persiapkan Bahan-Bahan: Siapkan semua bahan yang dibutuhkan, seperti susu formula atau susu sapi yang direkomendasikan oleh dokter anak, air bersih, dan wadah yang bersih dan steril.
- Mengukur Bahan: Ikuti petunjuk pada kemasan susu formula atau rekomendasi dokter anak untuk menentukan berapa banyak susu dan air yang diperlukan. Biasanya, perbandingan yang umum adalah satu sendok takar susu formula untuk setiap 30 ml air.
- Mengukur Air: Panaskan air bersih hingga mencapai suhu yang diarahkan (biasanya sekitar 40-50 derajat Celsius). Anda dapat menggunakan termometer bayi untuk memeriksa suhu air.
- Tambahkan Susu Formula: Setelah air terhangat, tambahkan jumlah sendok takar susu formula yang direkomendasikan ke dalam air. Pastikan untuk mengukur dengan cermat dan mengikuti petunjuk pada kemasan.
- Kocok atau Aduk: Tutup wadah dan kocok dengan lembut atau aduk sampai susu formula larut sepenuhnya dalam air. Pastikan tidak ada gumpalan yang tersisa.
- Periksa Suhu: Periksa suhu susu yang sudah dihasilkan dengan meneteskan sedikit pada pergelangan tangan Anda. Pastikan susu tidak terlalu panas untuk diminum oleh bayi. Suhu yang aman adalah sekitar 37 derajat Celsius.
- Berikan kepada Balita: Jika suhu sudah sesuai dan Anda yakin susu sudah tercampur dengan baik, berikan susu kepada balita dengan menggunakan botol susu steril atau cangkir, sesuai dengan kebiasaan dan kenyamanan balita Anda.
- Buang Sisa Tersisa: Jangan menyimpan sisa susu yang tidak terpakai setelah memberikan makan balita, karena bakteri dapat berkembang dalam susu yang sudah digunakan.
Penting untuk selalu mengikuti petunjuk pada kemasan susu formula yang Anda gunakan dan berkonsultasi dengan dokter anak tentang jenis susu yang sesuai dan jumlah yang dibutuhkan untuk balita Anda. Juga, pastikan perlengkapan seperti botol dan alat pengukur steril untuk menjaga kebersihan dan kesehatan balita Anda.
